Shankapushpi Tea: ఈ పువ్వుతో తయారుచేసే టీ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్య పోవలసిందే.!

Shankapushpi Tea: బటర్ ఫ్లై బఠానీ ఫ్లవర్ అని కూడా పిలువబడే బ్లూ క్లిటోరియా టెర్నేటా మీ మెదడు, చర్మం, జుట్టు మరియు మరెన్నో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. దీనిని శంఖపుష్పి అని కూడా అంటారు. ఈ శంఖపుష్పి (క్లిటోరియా టెర్నేటియా) అనేది ఆగ్నేయాసియాకు చెందిన ఒక మొక్క, దీనిని సాధారణంగా మూలికా టీని తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. దీనిని కొన్నిసార్లు సీతాకోకచిలుక బఠానీ టీ లేదా బ్లూ క్లిటోరియా టెర్నేటా అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది సాంకేతికంగా ఫాబేసీ మొక్క కుటుంబంలో శాశ్వత హెర్బేషియస్ మొక్క.

ఈ మొక్కలో రక్షణాత్మక యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నందున, ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు మంటతో పోరాడటానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటానికి ఇది సారం రూపంలో ఉపయోగించబడుతుంది.

Shankapushpi

ఒక కప్పు శంఖపుష్పి టీ లో ఐదు కేలరీలు లేదా అంతకంటే తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి మరియు కెఫిన్, కొవ్వు, ప్రోటీన్, పిండి పదార్థాలు లేదా చక్కెర ఉండవు. శంఖపుష్పి పువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా వరకు యాంటీఆక్సిడెంట్ల కారణంగా ఉన్నాయి, ఇవి దాని నీలం రంగుకు బాధ్యత వహిస్తాయి. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప మూలం, వీటిలో: టెర్నాటిన్స్ వంటి ఆంథోసైనిన్, ఫ్లేవనాయిడ్లు, క్వెర్సెటైన్, మైరిసెటిన్ గ్లైకోసైడ్స్గాలిక్ ఆమ్లం, పి-కూమరిక్ ఆమ్లం లభిస్తాయి. ఇది సైక్లోటైడ్లు, మైక్రోప్రొటీన్లను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇవి మొక్కలలో బంధన కణజాలాలను ఏర్పరచడానికి సహాయపడతాయి.

Also Read: Hazards of Drinking Tea/Coffee in paper Cups: పేపర్ కప్పుల్లో టీ/కాఫీ తాగుతున్నారా? అయితే ఇది మీ కోసమే!

శంఖపుష్పి సారాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఇవ్వడం వల్ల మెదడులో ఎసిటైల్కోలిన్ అనే రసాయనం యొక్క స్థాయిలు పెరుగుతాయి. మంచి మెదడు ఆరోగ్యానికి ఎసిటైల్కోలిన్ అవసరం. మెదడులో అధిక ఎసిటైల్కోలిన్ స్థాయిలు వయస్సు-సంబంధిత జ్ఞాపకశక్తి నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. శంఖపుష్పి టీ తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్లతో ప్రభావవంతంగా పోరాడవచ్చు. ఇది క్యాన్సర్ కణాల్లోకి ప్రవేశించి వాటి ఎదుగుదలను నిరోధిస్తుంది. ఈ టీని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో వాపును తగ్గించవచ్చు. ఇది గాయాలు మరియు తలనొప్పి కారణంగా శరీర నొప్పి, మైగ్రేన్ మరియు వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది. శంఖపుష్పి టీ తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటును తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు (హైపర్ టెన్షన్) ఉన్న వ్యక్తులు దీనిని తినవచ్చు.

Shankapushpi Tea

శంఖపుష్పిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది చర్మ వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించగలదు మరియు మొత్తం చర్మ ఛాయ మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లకు పోషణను అందిస్తుంది, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు జుట్టు తెల్లబడటం నెమ్మదిస్తుంది. ఈ టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కడుపు కండరాలను సడలించడానికి, జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. దీనికి ఆంథెల్మింథిక్ లక్షణం కూడా ఉంది; ఇది గట్ లో పురుగుల పెరుగుదలను నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ టీ రక్తప్రవాహంలో చక్కెర శోషణను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. ఈ టీని ఔషధాలతో పాటు తీసుకుంటే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Also Read: Green Tea for Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళ కోసం గ్రీన్ టీ.!