ఆరోగ్యం / జీవన విధానం

విటమిన్ “సి” ఉన్న ఆహారం తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు..

ప్రస్తుతం కరోనా మహమ్మారి విలయ తాండవం చేస్తుంది. ఈ కరోనా సమయంలో ‘సి” విటమిన్ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచి కరోనా బారిన పడకుండా కాపాడుతుందని తాజా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఉదయాన్నే ...
ఆరోగ్యం / జీవన విధానం

విటమిన్ – సి వలన కలిగే లాభాలు..

విటమిన్ – సి ఇప్పుడు అందరికీ బాగా సుపరిచితమైన విటమిన్. కరోనా వైరస్ నేపధ్యంలో విటమిన్ – సి  ప్రాధాన్యత చాలా పెరిగింది. అయితే ప్రకృతి సిద్ధంగానే కావాల్సినంత విటమిన్ – ...