ఆరోగ్యం / జీవన విధానం

COVID – 19 సందేహాలు, సమాధానాలు, జాగ్రత్తలు..

అన్ని వ్యాధులకు కారణం రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా వుండటమే ఒక కారణం. రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకోవలంటే మనం తీసుకొనే ఆహారంలో విటమిన్ సి తో పాటు ఇతర పోషకాలు కలిగి వుండాలి.   ...
మన వ్యవసాయం

వరి కోతల సమయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు..

వరిని సాగు చేయడం ఒక ఎత్తు అయితే కోతల సమయంలో కాపాడుకోవడం మరో ఎత్తు. వరి పైరు తూరిపోకుండా సరైన సమయంలో కోతలు చేపడితే దిగుబడి అధికంగా వస్తుంది. గతేడాది వరి ...
ఆహారశుద్ది

పండ్లు, కూరగాయలు తాజాగా ఉండాలంటే..తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

చాలామంది వారానికి సరికూడా కాయగూరలు, పండ్లను ఒకేసారి కొని ఇంటికి తెచ్చుకుంటారు. ఇలా ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తంలో పండ్లు, కాయగూరల్ని కొనడం వల్ల అవి వారం పాటు తాజాగా ఉండవు. మనం ...
వార్తలు

వేసవిలో ఇంట్లో పెంచుకునే మొక్కలకు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు..

ఎండలు పెరిగిపోతున్నాయి. మీరెంతో ఇష్టంగా పెంచుకునే మొక్కలను పసిపాపల్లా కాపాడు కోవాల్సిన సమయం వచ్చేసిందన్న మాటే. ఎండ రాకముందే ఉదయాన్నే మొక్కలకు నీళ్లు పోయాలి. బియ్యం కడిగిన నీళ్లను పోస్తే మొక్కలు ...