ప్రతి రోజు ఒక కప్పు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం చాలా మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. నిత్యం ఇలా బ్లాక్ కాఫీ తాగే అలవాటు చేసుకున్నవారిలో గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని 12 ...

ఎండాకాలం వచ్చేసింది. చల్లని నీటిలో సబ్జ గింజలు వేసుకొని తాగేందుకు చాలామంది ఇష్టపడుతుంటారు. వీటిని నీటిలో నానబెట్టి తినడం వల్ల బరువు తగ్గే వీలుంటుంది. శరీరానికి చలువ కూడా చేస్తుంది. అయితే ...

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పండ్లు తినమని డాక్టర్లతో పాటు ఆరోగ్య నిపుణులు పదే, పదే చెబుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా అరటి అనేది ప్రజల ఇళ్లలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే పండు. రాత్రి పడుకునే ముందు ...