ఆరోగ్యం / జీవన విధానం

సుగంధ ద్రవ్యాలు – ఆరోగ్య ఉపయోగాలు

అప్పుడప్పుడు వచ్చే అనారోగ్యాలకు వంటిల్లు ఓ వైద్యశాల. మిరియాలు, సొంటి, లవంగాలు, అల్లం, వెల్లుల్లి, దాల్చిన చెక్క, పసుపు, ఆవాలు, జీలకర్ర, సోంపు గింజలు మొదలైనవన్నీ ఆహార పదార్థాలకు రంగును రుచిని ...
ఆహారశుద్ది

ఉలవలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివి !

ఉలవల్లో గింజలు బూడిద తెలుపు రంగులో, గోధుమ రంగులో, నలుపు రంగులో ఉండే రకాలున్నాయి. ఈ పంటను సాధారణంగా సెప్టెంబర్-అక్టోబర్ మాసాల్లో విత్తుతారు. సాగుచేసే రకాన్ని బట్టి 90 నుంచి 110 ...
ఆరోగ్యం / జీవన విధానం

మెంతులతో కలిగే ప్రయోజనాలు..

ఇంట్లో పోపు సామాను పెట్టెలో తప్పక కనిపించేవి మెంతులు. ప్రతి రోజూ మన ఆహారంలో ఏదో ఒక రూపంలో మెంతులను వాడుతుంటాం. మెంతి పొడిని ఊరగాయల్లోనూ, మెంతి గింజలను చారు, పులుసు, ...