ఎండలు రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయి. భానుడు భగభగ మండుతూ తన ప్రతాపం చూపిస్తున్నాడు. ఇక దాహం కూడా ఓ రేంజ్ లో వేస్తుంది. మరోవైపు ఎండనుంచి వచ్చిన శరీరం చల్లదనాన్ని కోరుకుంటుంది. డీహైడ్రేషన్ ...

సోంపును ఎక్కువగా రెస్టారెంట్లలో,హోటల్స్ లో భోజనం చేసిన తర్వాత ఇస్తూ ఉంటారు. పూర్వకాలంలో నిజానికి ఈ సోంపును భోజనం తర్వాత తప్పుకుండా తినేవారు. అయితే సోంపు గింజలతో జీర్ణ సమస్యలు రావని ...