Ragi Laddu Health Benefits: మన శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్య ఖనిజాలలో ఇనుము ప్రధానమైనది. ఇది రక్తమును పెంపొందించుటకు ఉపయోగపడుతుంది మరియు ధాతువులకు ఆమ్లజనిని తీసుకువెళ్ళే రక్తంలోని ఎర్ర కణాలైన హిమోగ్లోబిన్ ...

Moringa Powder Health Benefits – రక్తహీనతకు కారణాలు : ఆహారంలో ఇనుమును తక్కువగా తీసుకోవడం. ఇనుము గ్రహింపును ప్రోత్సహించే ‘సి’ విటమిన్ ఆహారంలో తక్కువగా వుండటం, ఇన్ఫెక్షన్లు తరచుగా రావటం, ...

Tulasi Health Benefits: తులసి భారతదేశంలో సర్వసాథారణమైన మొక్కగా పరిగణంచబడుతుంది. దీనిని ‘‘మూలికల రాణి’’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది భారతదేశంలో ఆత్యంత సాధారణ గృహమొక్క మరియు ఇది హిందూ సాంప్రదాయంలో ...

Flower Tea: మారుతున్న కాలంతో పాటు మన అభిరుచులు కూడా మారుతూ వస్తున్నాయి , పెరుగుతున్న కాలుష్యం తగ్గుతున్న మానవుని ఆయుర్దాయం మనలో భయాన్ని, ఆరోగ్యం పట్ల బాధ్యతల్ని పెంచుతున్నాయి. మనలో ...

Health Benefits of Ziziphus Oenoplia: పరికి పళ్ళు… చిన్నప్పుడు మన తాత వాళ్ళు లేదా మన అమ్మ వాళ్ళు పొలం దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడు తెస్తే తినే ఉంటాం. వీటినే పరికి ...

Flax Seeds Health Benefits: అవిసె గింజలు…చూడటానికి చిన్నగా ఉండే ఈ గింజల్లో లభించే పుష్కలమైన పోషకాల గురించి తెలిస్తే తినకుండా ఉండరు. పురాతన ఈజిప్షియన్లు అవిసె గింజలను ఆహారంగా మరియు ...

Sunflower Seeds Health Benefits: పొద్దుతిరుగుడు పువ్వు… మనందరికీ తెలుసు కానీ, పొద్దుతిరుగుడు పువ్వు గింజల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. ఆరోగ్య లక్షణాలు పుష్కలంగా ...

Mango Peel Health Benefits: మామిడి పళ్ళు…. ఈ పళ్లంటే ఇష్టం ఉండని వాళ్ళు ఉండరేమో! చిన్నవారు పెద్దవారు అనే తేడా లేకుండా ప్రతిఒక్కరూ ఇష్టపడే పళ్లలో ఇది ఒకటి. కానీ ...

Health Benefits of Green Olives: గ్రీన్ ఆలివ్స్…మనలో చాలా మంది వీటి పేరు వినే ఉంటారు, కానీ చాలా మంది వీటిని టేస్ట్ చేసి ఉండరు. గ్రీన్ ఆలివ్స్ యొక్క ...

Noni Fruit Health Benefits: నోనీ ఫ్రూట్… సాధారణంగా ఇది ఎవరికీ తెలియకపోవచ్చు, కానీ దీని వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తినకుండా ఉండలేరు. ఈ పండు యొక్క ...