Red Rice Benefits: ప్రతిరోజు మనం తినే ఆహారంలో అన్నం తప్పనిసరిగా తీసుకుంటాం. అయితే ఈ బియ్యం చాలా రకాలుగా ఉంటాయి. ప్రపంచంలో దాదాపుగా 40,000 పైగా బియ్యం వెరైటీలు ఉన్నాయి, ...

Asparagus Benefits: ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించడంలో ఆహారానిది ముఖ్యపాత్ర. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలు ప్రధానమైనవి. అందులో ఒకటే ఈ ఆస్పరాగస్. ఇది ఒక రుచికరమైన వసంతకాలపు కూరగాయ, దీనికి ఈ ...

Summer Foods: వేసవికాలం వస్తూ వస్తూనే ఎంతో ఇబ్బందిని తీసుకొస్తుంది. డీహైడ్రేషన్‌, తలనొప్పి, చెమట వంటి సమస్యలు ఎన్నింటినో తీసుకొస్తుంది. చల్లగా ఇబ్బంది పెట్టే చలి నుంచి కాస్త రిలీఫ్‌ ఇచ్చిన ...

Punarnava: పునర్నవ… దీనినే తెల్ల గలిజేరు మొక్క అని కూడా పిలుస్తుంటారు. మన గ్రామాల్లో కొంతమంది పెద్దలకు దీని గురించి తెలిసి ఉండచ్చు, కానీ చాలా వరకు దీని ప్రయోజనాల గురించి ...

Stevia: ప్రస్తుత ఉరుకుపరుగుల కాలంలో బిజీ లైఫ్ షెడ్యూల్ వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి, అందులో షుగర్ ప్రధానమైనది. అయితే ఈ షుగర్ వ్యాధిగ్రస్థులను చక్కర మరియు ఇతర తియ్యని ...

Sorrel Fruit Benefits: సాధారణంగా గోంగూర ఆకు గురించి మనందరికీ తెలిసే ఉంటుంది, కానీ గోంగూర చెట్టు యొక్క కాయల వల్ల కలిగే లాభాల గురించి చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. ఈ ...

Palm Toddy Benefits: ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు గ్రామాల్లో పెద్ద చిన్న తేడా లేకుండా అందరు తాటి కల్లు తాగుతుండటం మనం చూస్తూనే ఉంటాం, అయితే ఈ తాటి కల్లు తాగటం ...

Henna (Gorintaku)Health Benefits: అమ్మాయిలకు ఇష్టమైన వాటిలో ప్రధానమైనది గోరింటాకు. గోరింటాకుని ఇష్టపడని అమ్మాయిలు ఉండరేమో. అయితే ఈ గోరింటాకుని కేవలం అందాన్ని పెంచుకోవాడికి మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంటారు, కానీ దీని వల్ల ...

Ashoka Tree Uses: ఆయుర్వేదంలో మనకు తెలియని మొక్కలు, చెట్లు మరియు మూలికలు చాలా ఉన్నాయి, అందులో అశోక చెట్టు ఒకటి. దీనిని మనం ఇంటి గార్డెన్స్ లో ఎక్కువగా చూస్తూ ...

Utthareni Medicinal Plant: సాధారణంగా మనం మన పంట పొలాల్లో గడ్డి మొక్కలుగా పరిగణించే వాటిలో చాలా వరకు ఔషధ గుణాలున్న మొక్కలే ఉంటాయి, అందులో ఒకటే ఈ ఉత్తరేణి. గ్రామాల్లో ...