కరోనా విరుచుకుపడుతుంది. దీనికి ఒక్కటే మార్గం స్వీయ రక్షణ. అలాగే పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం. గాలి, వెలుతురు ధారాళంగా ఉండేలా చూసుకోవడం. అందుకోసం ప్రత్యేకమైన మొక్కలన్ని మన ఇంటి ఆవరణలో పెంచుకోవాలి. ...

మన చుట్టూ ఇప్పుడు విష వలయం చుట్టుకొని ఉంది. దాని నుంచి తప్పించుకునే దారి లేదు. ఎదుర్కోవడమే మనముందున్న మార్గం. కరోనా మహమ్మారిని జయించడానికి శరీరాన్ని ఓ ఆయుధంగా మార్చుకోవాలి. దాన్ని ...

గసగసాలను మనం ఎక్కువగా వంటలో వాడుతుంటాము. సుగంధ ద్రవ్యాలలాగే గసగసాలు కూడా చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. గసగసాలను కూడా పూర్వ కాలంలో మందుల తయారీలో వాడేవాళ్లు. ఇక వీటి వలన కలిగే ...

యాలకుల గురించి మనందరికీ తెలుసు. కానీ అవి చేసే మేలు గురించి చాలా తక్కువగా తెలుసు. వాటి గురించి మనం తెలుసుకుందాం.. యాలకులు మధుమేహ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచుతాయి. అధిక రక్తపోటు ...

ఎండలు రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయి. భానుడు భగభగ మండుతూ తన ప్రతాపం చూపిస్తున్నాడు. ఇక దాహం కూడా ఓ రేంజ్ లో వేస్తుంది. మరోవైపు ఎండనుంచి వచ్చిన శరీరం చల్లదనాన్ని కోరుకుంటుంది. డీహైడ్రేషన్ ...

ఎండాకాలం వచ్చేసింది. చల్లని నీటిలో సబ్జ గింజలు వేసుకొని తాగేందుకు చాలామంది ఇష్టపడుతుంటారు. వీటిని నీటిలో నానబెట్టి తినడం వల్ల బరువు తగ్గే వీలుంటుంది. శరీరానికి చలువ కూడా చేస్తుంది. అయితే ...

టీ, కాఫీలు ఎక్కువగా తాగడం ఒంటికి మంచిది కాదు. వాటికి ప్రత్యామ్నాయంగా కరివేపాకు టీ తాగడం మంచిది. అటు అలవాటు మానుకో అక్కర్లేదు. ఇటు ఆరోగ్యం కూడా.. కరివేపాకు సువాసన నరాలను ...

వేసవి కాలం వస్తే చాలు మామిడి పండ్ల సందడి మొదలవుతుంది. ధనిక, పేద తేడా లేకుండా అందరు తినే పండ్లు మామిడి. నగరంలో ఎక్కడ చూసిన ఇవే కనిపిస్తూ ఉంటాయి. అయితే ...

పండ్లు సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో చేర్చబడతాయి. అన్ని పండ్లలో కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ కొన్ని పండ్లను కలిపి తినడం లేదా ఇతర ఆహారాలతో పండ్లు తినడం వల్ల అవి ...

చాలా మందికి జామ ఆకులతో టీ పెట్టుకోవచ్చని తెలియదు. ఈ టీ చేయడం చాలా తేలిక. ఎంతో ఆరోగ్యకరం. మరి ఎలా ప్రిపేర్ చెయ్యాలో తెలుసుకుందాం.. జామ ఆకుల సీక్రెట్ తెలిసిన ...