వేసవి వచ్చిందంటే ఎప్పుడెప్పుడు మార్కెట్లోకి వస్తుందా అని ఎదురుచూసే పండు.. మామిడి పండు. పిల్లలే కాదు పెద్దలు కూడా మామిడి పండు కోసం ఎంతో ఆత్రంగా ఎదురుచూస్తుంటారు. ఈ పండు తినడం ...

వేసవికాలం కావడంతో ప్రతి సంవత్సరం లా ఈ సంవత్సరం కూడా రికార్డు స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. బయట ఎండలు మండిపోతున్న సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత కూడా పెరుగుతూ కొంతమంది ని తెగ ...

ప్రిస్కూల్ వయస్సు అనగా 2 ½ నుండి 5 వరకు అనుకోవచ్చు. ఈ వయస్సులో పిల్లలకు పెరుగుదలతో పాటు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా చాలా ముఖ్యమైన విషయము. ప్రిస్కూల్ పిల్లలు ఎక్కువగా ...

ప్రస్తుతం దేశంలో కరోనా సెకండ్ వేవ్ విలయతాండవం చేస్తుంది. ప్రతిరోజు వేల సంఖ్యలో కొత్త కేసులు నమోదవుతున్నాయి. చాలామంది మరణిస్తున్నారు. ఆస్పత్రుల్లో బెడ్స్ దొరకడం లేదు. ఇటువంటి సమయంలో ప్రతి ఒక్కరు ...

ప్రతి రోజు ఒక కప్పు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం చాలా మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. నిత్యం ఇలా బ్లాక్ కాఫీ తాగే అలవాటు చేసుకున్నవారిలో గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని 12 ...

కోవిడ్ కారణంగా పండ్ల ఆవశ్యకత ప్రతీ ఒక్కరికీ తెలిసింది. అందులోని పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఏ విధంగా సాయం చేస్తాయో అర్థం చేసుకున్నారు. అందుకే పండ్లని ఆహారంగా తీసుకోవడం బాగా ...

మనసు ఎంత ఆందోళనలో ఉన్నా పచ్చని మొక్కలను చూస్తే చాలు నిమిషాల్లో ప్రశాంతత లభిస్తుంది. అంతేకాదు పచ్చని పొదరింట్లో చుట్టూ పాజిటివిటీ ఉంటుంది. ఆ మొక్కల్లో రకరకాలు. ఒక్కో మొక్క, ఇంట్లోని ...

తృణ ధాన్యాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివి. అందులోనూ అండు కొర్రల్లో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇవి జీర్ణాశయం, ఆత్రయిటిస్ (కీళ్ల వాతం), బీపీ, థైరాయిడ్, ఊబకాయం, కంటి సమస్యలు నివారణకు బాగా ...

ఉలవల్లో ఎన్నో పోషకాలున్నాయి. పిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ళ వరకు అందరికీ బోలెడు ప్రయోజనాల్ని ఇస్తాయి. ఉలవల్లో ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్స్, కాల్షియం, ఐరన్, ఫాస్ఫరస్ లతో పాటు బోలెడంత పీచు పదార్థం లభిస్తుంది. ...

రావిచెట్టు అనే వృక్షం భారతదేశంలో పవిత్రంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఆక్సిజన్ ను విడుదల చేయడమే కాకుండా చాలా ముఖ్యమైన ఔషధ ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, మలబద్ధకం ...