Aliv అలివ్ గింజలలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు మలబద్ధకం, ఉబ్బరం మరియు అజీర్ణం వంటి కడుపు సంబంధిత సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. తల్లయ్యాక ప్రతి మహిళలోనూ శారీరక మార్పులు సహజమే. ...

Goji Berries Health Benefits: గోజీ బెర్రీల గురించి మీలో ఎంతమందికి తెలుసు. చాలామందికి వీటి గురించి పెద్దగా అవగాహన ఉండదు. ఇవి సూపర్ టేస్ట్ ఉంటాయి. ఎండుద్రాక్షల్లా కనిపించే వీటిని ...

Ragi Health Benefits: స్థూలకాయం ఇప్పుడు పెద్ద సమస్యగా మారింది. అధిక బరువు ఉంటే కారణంగా ఎన్నో రకాల వ్యాధులు మనషులను ఈజీగా అటాక్ చేస్తాయి. అందుకే స్థూలకాయం సమస్యకి చెక్ ...

Cordyceps Health Benefits: సాధారణంగా మానవ ఔషధంగా మొక్కలనుండి లేదా ఇతర జంతువుల నుండి సేకరించిన వివిధ రసాయనాలను ఉపయోగిస్తారు కానీ 3000 సంవత్సరాల క్రితం చైనాలో కనుగొన్న కార్డిసెప్స్ అనే ...

Thummi Mokka మ‌న చుట్టూ ఉండే ప‌రిస‌రాల్లో ఎన్నో ర‌కాల మొక్క‌లు ఉన్నాయి. చాలా మొక్క‌ల‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ‌గుణాలు ఉంటాయి. కానీ వాటి గురించి చాలా మందికి తెలియ‌దు. ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో ...

Tomato Health Benefits: టమాటాల గురించి మనం ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే.. అన్ని వంటకాల్లో వీటిని వినియోగిస్తారు. ఆహార రుచిని పెంచే టమాటాలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి. ...

Banana Health Benefits: ఒత్తిడికి గురైనా.. కాస్త అలసటగా అనిపించినా..వ్యాయామం చేసిన తర్వాత వెంటనే అరటిపండు తింటే మంచి రిలీఫ్ ఉంటుంది. ఉపవాస సమయంలో చాలామంది దీన్నే ఆహారంగా తీసుకుంటారు. అరటిపండు ...

Black turmeric: పసుపు జాతులలో, ఒక అంతరించిపోతున్న జాతి నల్లపసుపు నల్ల పసుపు (కుర్మాసీ సిరాక్స్) అధిక ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉంటుంది.ఇది నీలం-నలుపు రైజోమ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, అందుకే దీనిని ...

Pomegranate కాలంతో సంబంధం లేకుండా నిత్యం అందుబాటులో ఉండే పండ్ల‌లో దానిమ్మ ఒక‌టి. ఎర్ర‌గా చూడ‌గానే నోరురూరించే దానిమ్మ పండ్లు కేవ‌లం రుచికి మాత్ర‌మే ప‌రిమితం కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో ...

Guava జామ పండ్లంటే ఇష్టపడి వాళ్లు తినని వాళ్లుండరు అంటే అతిశయోక్తి కాదు. ఎందుకంటే జామ పండ్లు తియ్యగా, అంతి రుచిగా ఉంటాయి. కేవలం రుచి మాత్రమే కాదు. వీటి వల్ల ...