Kitchen Medicine: తినదగిన పదార్థాలను అధికంగా తీసుకోవడం మీ జీర్ణవ్యవస్థకు హానికరం. అటువంటి ఆహారాలను అధిక మొత్తంలో తినడం వల్ల ఉబ్బరం, మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు మొదలైన అనేక ...

Castor Oil: మన పూర్వికుల ఆరోగ్య రహస్యం ఆముదం అనే సంగతి ఈ జనరేషన్ కు తెలియదు. మన దేశంలో క్రీస్తు పూర్వం సుమారు 2000 సంవత్సరం నుంచి ఆముదం వాడుకలో ...

Kishmish: భారతీయ వంటకాలలో మరియు స్వీట్‌లలో ఎండుద్రాక్షలను చేర్చడం తెలిసిందే. ఎండుద్రాక్ష అనేది ఒక డ్రై ఫ్రూట్. సూపర్ మార్కెట్లలో కిష్మిష్ అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, అత్యధిక నాణ్యత మరియు తాజాదనం కోసం ...

PALM JAGGERY: మనం తినే అహరపదార్థాల్లో రుచిని ఆస్వాదిస్తూ తినేవాటిలో ముఖ్యంగా చెప్పుకునేవి తీపి పదార్థాలే. అయితే అవి కూడా కృత్రిమంగా తయారు చేసినవి కాకుండా ప్రకృతి సిద్ధంగా దొరికేవి అయితే ...

Sabja Seeds Benefits: సబ్జా గింజలు వీటిని తుక్మారియా లేదా తులసి గింజలు అని కూడా పిలుస్తారు. ఇవి అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. హిందువులు పవిత్రంగా భావించే తులసిని పోలిన ...

Health Tips: ఆకు కూరలు ఎక్కువగా తినాలని చిన్నప్పటి నుంచి పెద్దలు చెపుతూనే ఉంటారు. గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉన్న పోషక లక్షణాలను కలిగి ...

Health benefits of Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయ అనేక రకాల నేలల్లో బాగా వృద్ధి చెందుతుంది, అయితే మంచి సేంద్రియ పదార్థంతో ఇసుకతో కూడిన లోమ్ నేల బాగా సరిపోతుంది. మంచి ...

Vitamin ‘C’: విటమిన్‌ సి, లేదా ఆస్కార్బిక్‌ ఆమ్లం, నీటిలో కరిగే విటమిన్‌, ఇది ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు పెరగటానికి  దోహదపడుతుంది. శరీరం విటమిన్‌ సి ని తయారు చేయలేనందున, అది ...

Foods not to Eat on Empty Stomach: మనకున్న ఉరుకులపరుగుల జీవితంలో  భయంకరమైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్ పొరపాట్లను చేస్తుంటారు కానీ ఖాళీ కడుపుతో తప్పు ఆహారం తినడం వల్ల రోజంతా మీ ...

Diabetics డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ప్రతి సీజన్‌లో ఆహారం చాలా జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచే కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. మధుమేహం అనేది సరైన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల ...