కొన్ని రకాల పండ్లను కలిపి తింటే ప్రమాదకరం..

పండ్లు సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో చేర్చబడతాయి. అన్ని పండ్లలో కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ కొన్ని పండ్లను కలిపి తినడం లేదా ఇతర ఆహారాలతో పండ్లు తినడం వల్ల అవి ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. ఈ ప్రతికూల ప్రభావాలు జీర్ణ వ్యవస్థ పై చూపిస్తాయి.
ఆమ్ల, తీపి మరియు తటస్థ మూడు రకాల పండ్లు ఉన్నాయి. కొన్ని పండ్లు కలిపినప్పుడు ప్రమాదకరంగా మారడానికి కారణం వాటి విభిన్న జీర్ణ వేగం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
నారింజ మరియు క్యారెట్లు:
క్యారెట్లు, నారింజ రెండూ ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయనడంలో ఆదేశంలేదు. కానీ వాటిని విడిగా తిన్నప్పుడు మాత్రమే. కలిసి తినడం వల్ల గుండెల్లో మంట, మూత్రపిండాలు దెబ్బతింటాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
బొప్పాయి మరియు నిమ్మకాయ:
నిమ్మకాయ మన రోజువారీ ఆహారంలో ఒక భాగం. బొప్పాయి మరియు నిమ్మకాయ రక్తహీనత మరియు హిమోగ్లోబిన్ అసమతుల్యతకు కారణమయ్యే ఘోరమైన సమ్మేళనం, ఇది పిల్లలకు చాలా ప్రమాదకరం.
దాల్చిన చెక్క మరియు అరటి:
మనం తరచుగా తినే పండ్లలో అరటి ఒకటి. ఈ మిశ్రమాన్ని తినడం వల్ల మీ ఆమ్లత్వం, వికారం, వాయువు ఏర్పడటం మరియు నిరంతరం తలనొప్పి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
మెల్లన్స్:
పుచ్చకాయ పండ్లను బ్రహ్మచారి పండ్లు అంటారు. అవి ఎప్పుడూ ఇతర పండ్లతో కలిసిపోవు. నీటి శాతం అధికంగా ఉండటం వల్ల అవి ఇతర పండ్ల కన్నా వేగంగా జీర్ణమవుతాయి. పుచ్చకాయ, క్యాండిలాబ్రా, హనీడ్యూలను ఇతర పండ్లతో కలపడం మానుకోండి.
తీపి పండ్లు మరియు ఆమ్ల పండ్లు:
ద్రాక్ష మరియు స్ట్రాబెర్రీ వంటి ఆమ్ల పండ్లను లేదా ఆపిల్, దానిమ్మ మరియు పీచు వంటి అనుబంధ ఆమ్ల ఆహారాలను కలపవద్దు. ఇదే కారణంతో మీరు జామా మరియు అరటిని కలపకూడదు. ఈ సమ్మేళనం వికారం, ఆమ్లత్వం మరియు తలనొప్పి అవకాశాలను కూడా పెంచుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
పండ్లు మరియు కూరగాయలు:
పండ్లు మరియు కూరగాయలు భిన్నంగా జీర్ణమవుతాయి. పండ్లు త్వరగా జీర్ణమవుతాయి, వాస్తవానికి చాలా మంది పోషకాహార నిపుణులు కడుపుకు చేరే సమయానికి పాక్షికంగా జీర్ణమవుతాయని పేర్కొన్నారు. అలాగే పండ్లలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. ఇది కూరగాయల జీర్ణ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
కార్బోహైడ్రేట్ మరియు ప్రోటీన్ పండ్లు:
కొన్ని పండ్లు మాత్రమే సహజంగా పిండి పదార్థాలు. వీటిలో పచ్చి అరటిపండ్లు, అరటిపండ్లు ఉన్నాయి. కానీ మొక్కజొన్న, బంగాళాదుంపలు, బఠాణీలు మరియు జీడిపప్పు వంటి ప్రకృతిలో చాలా పిండి కూరగాయలు ఉన్నాయి. ద్రాక్ష, గ్వావా, పాలకూర మరియు బ్రొకోలీ వంటి అధిక ప్రోటీన్ పండ్లు మరియు కూరగాయలను మీరు ఎప్పుడూ కలపకూడదు. మీ శరీరానికి ప్రోటీన్లను జీర్ణం చేయడానికి ఆమ్ల బేస్ మరియు పిండి పదార్థాలను జీర్ణం చేయడానికి ఆల్కలీన్ బేస్ అవసరం.