Published By 
Mouth Ulcers Home Remedies: నోటి పూతలు.. సాధారణంగా ఇవి అనుభవించిన వ్యక్తులకు ఇవి కలిగించే అసౌకర్యం మరియు నొప్పి గురించి తెలుసు. వీటివల్ల తినడం అసాధ్యంగా మారుతుంది మరియు అలాగే నీరు తాగినా చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. నోటి పూత అరుదుగా అంటువ్యాధి మరియు సాధారణంగా 1 నుండి 2 వారాల తరువాత, చికిత్స లేకుండా పోతుంది.
నోటి పూతల వెనుక ఖచ్చితమైన కారణం లేదు, కానీ కొన్ని ప్రమాద కారకాలు గుర్తించబడ్డాయి: నమిలేటప్పుడు పంటి ద్వారా చిన్న నోటి గాయం, హార్డ్ బ్రషింగ్, స్పోర్ట్స్ గాయం, లేదా ప్రమాదవశాత్తు కొరుక్కోవడం, సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ (SLS) కలిగి ఉన్న టూత్ పేస్ట్ లేదా మౌత్ వాష్ వాడడం, నోటిలో బాక్టీరియల్, వైరల్, లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అంటే చేయి, పాదం మరియు నోటి వ్యాధి వంటివి, స్ట్రాబెర్రీలు, సిట్రస్ పండ్లు, పైనాపిల్, చాక్లెట్ మరియు కాఫీ వంటి ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాల పట్ల సున్నితత్త్వం, కొన్ని పోషక లోపాలు, ముఖ్యంగా విటమిన్ బి9 (ఫోలేట్), విటమిన్ బి 12, జింక్ మరియు ఐరన్ వల్ల, ఋతుస్రావం లేదా గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పులు, భావోద్వేగ ఒత్తిడి, నిద్రలేమి లాంటి కారణాల వల్ల ఈ నోటిపూతలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ.
Mouth Ulcers Home Remedies
Also Read: Lemon Health Benefits: నిమ్మకాయతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో మీకు తెలుసా.!
ఈ నోటిపూతల నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందించే అనేక మందులు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, ఈ సంప్రదాయ నివారణలు ఏవీ నోటి పూతల కోసం శాశ్వత నివారణను అందించవు. ఈ విషయంలో సింపుల్ గా ఇంట్లోనే ఇవి తగ్గించుకోవడానికి ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు: తేనె: తేనె నోటి పూతలకు సమర్థవంతమైన నివారణగా ఉంటుంది. అల్సర్లపై తేనెను అప్లై చేసి అలాగే ఉండనివ్వండి. పుండ్లు నోటి లోపల ఉన్నందున, మీరు అనుకోకుండా మీ లాలాజలంతో పాటు అప్లై చేసిన తేనెను తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు ప్రతి కొన్ని గంటల తరువాత అల్సర్ మచ్చలకు తేనెను పూయడం చాలా అవసరం.
Honey
తేనెలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు ఏదైనా బహిరంగ గాయాన్ని త్వరగా నయం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. బేకింగ్ సోడా పేస్ట్: బేకింగ్ సోడా మరియు నీటిని సమాన మొత్తంలో తీసుకోండి. మందపాటి పేస్ట్ అయ్యేలా వాటిని కలపండి. ఈ పేస్ట్ ను మౌత్ అల్సర్ కు అప్లై చేసి ఆరిపోనివ్వండి. మిశ్రమం ఆరిన తరువాత, మీ నోటిని నీటితో కడగండి. ఇలా రోజుకు మూడుసార్లు చేయడం ద్వారా వీటి నుండి మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఉప్పునీరు: ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు కలపండి. ఇప్పుడు ఈ ద్రవాన్ని ఉపయోగించి బాగా పుక్కలించండి. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ నోటి నుండి ఉప్పగా ఉండే రుచిని తొలగించడానికి మీరు సాదా నీటితో కూడా పుక్కలించవచ్చు. ఈ ప్రక్రియను ఉపయోగించి, నోటి పూతల సమయంలో మీరు అనుభవించే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
Salt Water
ఉప్పులో ఉండే యాంటీసెప్టిక్ లక్షణాలు మనందరికీ తెలిసినవే. పసుపు: కొద్దిగా పసుపు, కొద్దిగా నీరు తీసుకోవాలి. మందపాటి పేస్ట్ ఏర్పడేలా కలపండి. ఈ పేస్ట్ ను ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం పూతల మీద అప్లై చేయండి. కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై సరిగ్గా కడగాలి. మీరు వెంటనే తేడాను గమనిస్తారు. ఇలా ఇంకా ఎన్నో ఇంటి చిట్కాలు పాటించి నోటిపూతలను నయం చేస్కోవచ్చు.
Also Read: Bitter Gourd Health Benefits: ఇన్నీ లాభాలు ఉన్నాయి అని తెలిస్తే కాకరకాయను తప్పకుండా తింటారు.!
