Published By 
Brahmi Health Benefits: బ్రహ్మీ అనేది ఆయుర్వేద అభ్యాసకులు భారతదేశంలో ఉపయోగించే ఒక ఔషధ మూలిక. దీని శాస్త్రీయ నామం బాకోపా మొన్నీరి. ఇది మృదువైన కాండాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ప్రకాశవంతమైన ఆకుపచ్చ అండాకార ఆకులు మరియు చిన్న తెలుపు పువ్వులను కలిగి ఉంటాయి.
Brahmi Health Benefits
ఇది తేమ ప్రాంతాలు మరియు చిత్తడి నేలలలో పెరుగుతుంది. బ్రహ్మీని శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద వైద్య అభ్యాసకులు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడం, ఆందోళనను తగ్గించడం మరియు ఎపిలప్సీకి చికిత్స చేయడంతో సహా వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. వాస్తవానికి, ఇది మెదడు పనితీరును పెంచుతుందని మరియు ఇతర ప్రయోజనాలతో పాటు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని పరిశోధకులు చెప్తున్నారు. బాకోపా మొన్నీరిలో బాకోసైడ్స్ అని పిలువబడే శక్తివంతమైన సమ్మేళనాల తరగతి ఈ ప్రయోజనాలకు కారణమని నమ్ముతారు.
బ్రహ్మీ యొక్క అత్యంత విలువైన ప్రయోజనాలలో ఒకటి మనస్సును ఉత్తేజపరిచే దాని సామర్థ్యం, ముఖ్యంగా జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రత పరంగా. దృష్టి మరియు నిలుపుదలని పెంచడానికి దీనిని ఆయుర్వేద వైద్యంలో చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. చిత్తవైకల్యం మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వంటి అభిజ్ఞా రుగ్మతల ప్రారంభాన్ని తగ్గించే సామర్థ్యం బ్రహ్మికి ఉంది. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి బ్రహ్మీ మొక్క యొక్క ఆకులను నమలవచ్చు (ఒకసారి 2-3 ఆకులు మాత్రమే).
Also Read: Medicinal Plant: సుగంధ తైల మొక్కల ప్రాముఖ్యత.!
ఈ మూలికలోని క్రియాశీల పదార్ధాలు శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు మన శరీరంలోని ఒత్తిడి హార్మోన్ల సమతుల్యతను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, తద్వారా సహజ మార్గంలో ప్రశాంతమైన, విశ్రాంతి స్థితిని ప్రేరేపిస్తాయి, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన ఉపశమనం కోసం సాంప్రదాయ ఫార్మాస్యూటికల్ ఎంపికల దుష్ప్రభావాలను నివారించవచ్చు. బ్రహ్మీని టీలో ఉడకబెట్టినప్పుడు లేదా సాధారణ ఆకులుగా నమిలినప్పుడు, అది మీ శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. బ్రోన్కైటిస్, రద్దీ, ఛాతీ జలుబు మరియు సైనస్ లకు చికిత్స చేయడానికి ఆయుర్వేద వైద్యంలో దీనిని ఉపయోగిస్తారు. టీ, ఆకులు లేదా ఇతరత్రా ఏదైనా రూపంలో తీసుకున్నప్పుడు, బ్రహ్మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు అవసరమైన బూస్ట్ ఇస్తుంది.
వేలాది సంవత్సరాలుగా బ్రహ్మీ ఆకులను మూర్ఛవ్యాధికి చికిత్సగా ఉపయోగిస్తున్నారు. గాయాలను నయం చేయడాన్ని వేగవంతం చేయాలనుకుంటే మరియు అదే సమయంలో చర్మాన్ని క్రిమిరహితం చేయాలనుకుంటే, ప్రభావిత ప్రాంతంలో బ్రహ్మీ జ్యూస్ లేదా ఆయిల్ ని అప్లై చేయండి. ఇది మచ్చల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా వదిలివేస్తుంది.
Benefits of Brahmi
బ్రహ్మి ఒక మత్తుమందు మరియు ఓదార్పునిచ్చే మూలిక, అలాగే శోథ నిరోధక మరియు అల్సర్లు వంటి జీర్ణశయాంతర పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బాకోపా మొన్నీరిలోని సమ్మేళనాల క్రియాశీల తరగతి అయిన బాకోసైడ్లు, మెదడు కణితి కణాలను చంపడానికి మరియు రొమ్ము మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
బ్రహ్మీని సేవించడం మనల్ని శాంతపరుస్తుంది. ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. నిద్రవేళలో బ్రహ్మీ నిద్రను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు నిద్రలేమికి సహాయపడుతుంది. బ్రహ్మీ అనేది హెయిర్ ఆయిల్ యొక్క ఒక సాధారణ భాగం, ఎందుకంటే ఇది జుట్టు మూలాలకు పోషణను అందిస్తుంది, జుట్టును బలోపేతం చేస్తుంది మరియు చుండ్రును నివారిస్తుంది.
Also Read: Medicinal Uses of Neem: వేపలోని దివ్యమైన ఔషధ గుణాలు!
Must Watch:
