Published By 
Banana Peel Tea: అరటిపండు ప్రపంచవ్యాప్తంగా తినే అత్యంత సాధారణ పండు. వాటి పోషక విలువలు B విటమిన్లు, పొటాషియం, ఫోలేట్, మెగ్నీషియం మరియు మరిన్ని కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ పండు లోపల భాగమే కాకుండా ఇంకా బయట తొక్క కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని తెలుసుకోవడం కొంత ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు.
సాధారణంగా మనం అరటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటాము. ఉదయాన్నే ఒక అరటిని తినాలని డాక్టర్లు సైతం చెప్తుంటారు. అయితే మనకు తెలిసి అరటి లోపల భాగాన్ని మాత్రమే తింటారు అని. కానీ విశేషం ఏంటంటే అరటి తొక్క కూడా మనకు ఉపయోగపడుతుంది. పండు తొక్కలో గృహ, తోట మరియు చర్మలకు సంబంధించి ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలు కేవలం తినడానికి మాత్రమే కాదు. టీ ఆకులు, నారింజ తొక్కలు మరియు కాఫీ గ్రౌండ్‌ల మాదిరిగానే ఇంట్లో మరియు చుట్టుపక్కల అనేక ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. తదుపరిసారి మిగిలిపోయిన పండ్లను చెత్తబుట్టలో వేయడానికి ముందు, అరటిపండు తొక్కల యొక్క ఈ ఆశ్చర్యకరమైన ఉపయోగాలను ప్రయత్నించండి.
వేడి మరియు సూర్యకాంతి నుండి దూరంగా ఉంచబడిన బనానా తాజా పీల్స్‌ను ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు వాటిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయవద్దు. అరటిపండులో కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి కాబట్టి తొక్కలు నల్లగా మారినప్పుడు చక్కెర శాతం అత్యధికంగా ఉంటుంది.
ఒక కప్పు అరటిపండు తొక్క టీ తాగడం మీరు ఊహించిన దానికంటే చాలా ఆరోగ్యకరమైనది. చర్మంలోని లక్షణాలు డిప్రెషన్, నిద్రలేమి, ఆందోళన, అలాగే రోగనిరోధక శక్తి, జీవక్రియ పనితీరు మరియు జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. శుభ్రమైన, పండిన అరటి తొక్కను రెండు కప్పుల నీటిలో 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. తర్వాత టీ లాగ తీసుకోండి. అలా చేస్తూ ఉంటె తొందర్లో మీలో మీకే ఆశ్చర్యం కలిగించే మార్పులు గమనిస్తారు.
