Published By 
Health Benefits of Ziziphus Oenoplia: పరికి పళ్ళు… చిన్నప్పుడు మన తాత వాళ్ళు లేదా మన అమ్మ వాళ్ళు పొలం దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడు తెస్తే తినే ఉంటాం. వీటినే పరికి పండ్లు లేదా పరికి కాయలు అని కూడా పిలుస్తుంటారు. ఈ పరికి చెట్టు చూడటానికి అచ్ఛం రేగి చెట్టులాగే ఉంటుంది, కానీ పరికి కాయలు పరిమాణంలో మాత్రం రేగిపళ్ళ కంటే చిన్నవిగా ఉంటాయి. ఈ చెట్టు యొక్క ప్రతీ భాగంలో ఔషధ గుణాలు నిండి ఉంటాయి. సాధారణంగా ఈ పరికి పళ్ళు చలి కాలంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. పరికి పళ్ళ యొక్క శాస్త్రీయ నామం జిజిఫస్ ఓనోప్లియా (Ziziphus oenoplia). ఈ పరికి పళ్ళు చిన్నగా బటానీ గింజల్లా ఉంటాయి. పరికి పళ్ళు పచ్చిగా ఉన్నప్పుడు ఆకుపచ్చ రంగులో, దోరగా ఉన్నప్పుడు ఎరుపు రంగులో, బాగా పండినవి నలుపు రంగులో ఉంటాయి.
చైనా వైద్య రికార్డుల ప్రకారం, ఈ శక్తివంతమైన పరికి పళ్ళ వాడకం 2500 సంవత్సరాల క్రితం నాటిది. జపాన్, కొరియా మరియు భారతదేశం వంటి ప్రాంతాలలో సాంప్రదాయ మందుల తయారీలో పరికి చెట్టు యొక్క బెరడు, పరికి పళ్ళు మరియు దాని చర్మాన్ని విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. పరికి పళ్ళు నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ది చెందినవి. గర్భనిరోధక, జీర్ణ సహాయం మరియు ఆకలి ఉద్దీపనగా పరికి పళ్ళు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
పూర్వం, ప్రజలు ఈ పండును రసాలు, డెజర్ట్లు మరియు కేకుల తయారీకి ఉపయోగించేవారు. పరికి పళ్ళు నిర్దిష్ట యాంజియోలైటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి తీవ్రమైన ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులకు ఓదార్పు ప్రభావాన్ని అందిస్తాయి.
Health Benefits of Ziziphus Oenoplia
నిద్రలేమి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నవారికి పరికి పండ్ల యొక్క సారం తీసుకోవడం ఉత్తమ నివారణ. ఈ పళ్ళు పొటాషియం మరియు ఇనుము యొక్క మంచి మూలం, ఇవి రక్త కణాల ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి, అలాగే రక్తహీనతతో బాధపడేవారు, బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్నవారు, రక్తంలో ఐరన్ లెవల్స్ తక్కువగా ఉన్నవారు ఈ పండ్లను తినడం ఉత్తమం.
పరికి పళ్ళ నుండి తీసిన రసం క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఎండిన పరికి పళ్ళ నుండి తీసిన నీరు అపోప్టోసిస్ ప్రేరణ లక్షణాలను కలిగి ఉందని పరిశోధకులు చెప్తున్నారు, ఇది క్యాన్సర్ కణితి కణాలను వాటంతట అవే చనిపోయేలా చేస్తుంది. పరికి పళ్ళు మీ ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో చాలా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ పళ్లలో ఉండే అనేక ఉపయోగకరమైన సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, సమ్మేళనాలు మరియు విటమిన్లు ఎ మరియు సి కారణంగా, ఇవి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో తోడ్పడతాయి. పరికి పండ్లు జీర్ణశయాంతర ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, ఇవి దీర్ఘకాలిక మలబద్దకాన్ని తగ్గించడానికి సరైన సహజ నివారణగా ఉపయోగపడతాయి.
Must Watch:
Must Watch:
