Published By 
Coriander Benefits: బిజీ లైఫ్ కారణంగా ఆరోగ్యంపై అందరిలోనూ శ్రద్ధ తగ్గింది. ఆహారం విషయంలో మరీ అజాగ్రత్త కారణంగా అనేక రోగాలు వెంటాడుతున్నాయి. నేటి కాలంలో చాలా మందిని పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలు చుట్టుముట్టాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం జీర్ణవ్యవస్థపై చెడు ప్రభావం కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మధ్యాహ్నం సెలెరీ జ్యూస్ తాగడం ద్వారా మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఫిట్‌గా చేసుకోండి.
అలాగే ఆకుకూరలతో చేసిన జ్యూస్ తాగడం ద్వారా కిడ్నీని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం కొత్తిమీరలో ఉండే లక్షణాలు మూత్రపిండాలను నిర్విషీకరణ చేయడానికి పని చేస్తాయి. వాస్తవానికి, ఈ లక్షణాలు మూత్రపిండాల నుండి విషాన్ని తొలగిస్తాయి.
కొత్తిమీరలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కాకుండా వాటర్ కంటెంట్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని రసం తాగడం ద్వారా ప్రీ-రాడికల్స్‌ను తొలగించవచ్చు. దీన్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం వల్ల చర్మం మెరిసిపోతుంది.
చాలా మంది ప్రజలు జుట్టు రాలడం లేదా బలహీనపడటం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో కొత్తిమీరలో ఉండే లక్షణాలు జుట్టును ఆరోగ్యంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తాయి. కొత్తిమీరని మీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోండి.
వేసవిలో మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోవాలంటే కొబ్బరినీళ్లు మరియు కొత్తిమీర జ్యూస్‌ని తప్పకుండా తాగండి. ఈ రెండు పదార్ధాలలో నీరు అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది.ఇలా చేయడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ సమస్య మీ నుంచి దూరం అవుతుంది.
తాజాగా సేకరించిన కొత్తిమీరలో డుడిసినాల్‌ అనే పదార్థం ఉంటుంది. ఇది ఆహారాన్ని విషతుల్యం చేసే సాల్మనెల్లా బ్యాక్టీరియాని నిర్వీర్యపరుస్తుంది.
